“我的人生使命
不仅是活着
而是要活出精彩
带着热情，共情，幽默
活出自己的风采”
–玛丽·安杰卢（Mary Angelou）
焦虑
它充斥着我们的身体，张力，心脏狂跳，无故出汗。
听起来耳熟？
焦虑的程度和类型各不相同，包括临床紊乱。但是，当我们屈服于焦虑时，我们会有相同的体验–我们感到强烈的绝望，整个世界坍塌了，甚至生活也变得似乎毫无意义。
但是，如果焦虑并不总是消极的呢？
如果换个角度看会怎么样？
如果我们将焦虑转化为自我激励，会怎么样？
让我先离题一下，我想分享一下我的故事。我是怎样走到人生这一步，帮助人们赋权并掌握自己的人生。
我曾陷在一段不健康的关系中，食物成瘾，社交焦虑，并不断与亲人发生冲突。我尝试了不同的饮食方式，冥想，辅导，支持小组，治疗师，但没有得到想要的结果，感觉自己进入了一种恶性循环。
尽管如此，我还是相信有走出来的办法。我认识了转型催眠治疗师和心理治疗师玛丽莎·佩尔（Marisa Peer），通过催眠，她在深层次上帮助了我，我成为了一名认证催眠治疗师。我的身体活力健康，事业蓬勃发展，因为相信自己，我也更有信心去表达自我并寻求帮助。
尽管我的亲密关系还没有达到平衡，但是我已经进步了很多。
后来我的婚姻岌岌可危，我们再也无法听到彼此心灵的声音。这时候，我遇到了心理治疗师兼《深层约会》的作者Ken Page的作品。我开始修复于自己的关系，继而修复我与丈夫和家庭的关系。我了解到，我童年的创伤，对父母依恋模式的复刻，导致了我的婚姻问题。
使用Ken Page的工具，我与丈夫，子女和原生家庭建立了密切的联系！我不再愤怒和沮丧，我开始相信自己，有了安全感，并寻求帮助，表达自我的想法。
- 特别的礼物
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